健康診断
毎年、４月に会社で健康診断を受けさせて頂いてます。
特に大きな問題もなく今回も検査結果が送られてきました。
いつも健診を受けている時に気になるのは心電図です。
親の遺伝なのか、２０歳台の時から必ずＢ判定です。
毎年、心電図の検査中に看護婦さんが２分くらい居なくなり
いつも不安になります。
今も特に胸の痛みなどもなく、今の所は安心しています。
昨年から健康診断で気になることがもう一つあります。
それは体重です。
今年 昨年
身長 １７１．６Ｃｍ 身長 １７１．７Ｃｍ
体重 ５５．６Ｋｇ 体重 ５６．１Ｋｇ
標準体重 ６４．８Ｋｇ 標準体重 ６４．９Ｋｇ
肥満度 －１４．２％ 肥満度 －１３．６％
体脂肪率 １１．０％ 体脂肪率 ９．６％
毎年体重が減って、標準体重より ー９．２Ｋｇです。
高校時代は、６３Ｋｇ体重があり、３０歳台の時は５９Ｋｇ
５年前までサッカーをしていた時には５８Ｋｇでした。
やはり筋肉の衰えかな？
現在、運動は２ヶ月に１回のゴルフだけで、
汗をかくほどの運動をしていません。
ゴルフのスコアーがよくならないのは
筋肉の衰え？
ゴルフクラブが悪い？
今までは友人からもらったゴルフクラブを使用していましたが、
初めて新品のゴルフクラブのアイアンセットを購入したので、
後は自分の努力しだい！
もっと何か自分の楽しみを増やし努力することが
健康の秘訣かもしれませんね。
よし、仕事に遊びに努力して頑張るぞ！！
Ｙ．Ｍ
